［じどおじブログ］YouTubeチャンネルを紹介！「ダイエット・食・健康」編　　池袋駅西口の地鶏と鍋と日本酒の美味しいおすすめ九州料理居酒屋じどりーにょ | 池袋駅西口の居酒屋・宮崎地鶏と鍋の酒処 じどりーにょの楽しいスタッフによるブログ

第５４６回

お～っす、押忍オス！！

じどおじ､､､デス(＾ε＾)♪

 

再び感染者数が増加して、またまた外に出ずらくなりましたね(;´Д｀)

 

今回紹介するチャンネルは「うわさのゆっくり解説」

最近はメインでダイエットや健康、食の真実を解説するチャンネルです！

https://www.youtube.com/channel/UCV7DLPLDN0HRtpvx46E0OjQ

 

いくつかピックアップしたので見てみてくださいね(´▽｀)ﾀﾏﾘｬﾝ

①ダイエットで筋肉が痩せる！炭水化物カットしすぎるとどうなる？

②ヤバイ果糖の正体！砂糖の食べすぎは嘘だった!?

③ダイエット効果なし老化を促進！ノンオイルドレッシングの意外な事実

④太る人の意外な理由！ダイエットに酵素は効果があるのか

⑤腸が若返る！老化に最強の炭水化物！もち麦のとんでもない効果

⑥内臓脂肪を落とす痩せる食事法とは！太る理由は●●だった！

⑦痩せるには運動よりも...体重と健康に全く足りてないものとは

⑧食べすぎでも大丈夫！意外な痩せる方法とすぐに太らない理由

⑨睡眠で悩む理由はコレ！老化と睡眠不足を加速させてしまう大切な機能

⑩衝撃！スーパーのオリーブオイルほぼ偽物！悲しすぎるその理由

 

 

じどおじの方でもリストを作ってみましたよ♪

https://www.youtube.com/watch?v=JUEabpcP6Vs&list=PLSbCsf6ydZyOEZWj1sJMj2YyAg14kZu4W